我患上银屑病已经有1年多了，如何缓解症状呢

作为一位皮肤病专家，我理解你的困扰。银屑病是一种慢性皮肤病，目前尚无根治方法，但可以通过一些措施来缓解症状。首先，保持皮肤湿润是非常重要的。你可以每天使用柔和的清洁剂，然后在湿润的皮肤上涂抹乳液或润肤霜。其次，避免刺激性物质和紫外线照射，可以带上帽子和太阳镜，涂抹防晒霜。此外，良好的生活习惯也有助于缓解症状，如保持良好的饮食、规律的作息时间和适量的运动。如果以上方法无法缓解症状，你可以就医咨询专业的皮肤科医生，他们可能会给你一些药物治疗或光疗来帮助缓解症状。记得要耐心和积极配合治疗，同时关注自己的身心健康。